⠀
Превратить действия по уходу за кожей в привычки, сделать их частью жизни.
Когда сознание перестанет их замечать, энергии на выполнение будет затрачиваться на порядок меньше. А значит время найдётся всегда, как на просмотр ленты в Инстаграм.
⠀
Сегодня мы подготовили для вас список привычек, которые пригодятся для проблемной кожи.
⠀
1. Раз в неделю мыть кисти для макияжа.
2. 2 раза в неделю менять полотенце для лица, сушить его после каждого использования или пользоваться одноразовыми полотенцами.
3. 2 раза в неделю менять наволочку или 2-3 раза в неделю гладить её на высокой температуре.
4. Мыть или обрабатывать руки, прежде чем коснуться лица.
5. Каждый день утром или вечером обрабатывать антисептиком поверхность телефона.
6. Закалывать волосы, убирать их от лица при каждом удобном случае.
На волосах за день скапливается себум, пыль и микробы.
7. Тщательно очищать кожу от макияжа каждый вечер "правильными" средствами.
Заменить мыло на умывашки с низким рН, гидрофильное масло или молочко.
8. Раз в 7-10 дней проводить глубокое очищение дома.
Легкий пилинг или маска-скатка помогут удалить отмершие клетки эпидермиса, а значит между ними не будет скапливаться кожное сало и микробы.
Раз в несколько месяцев делать чистку или пилинг у косметолога.